Nowy Tatuaż a trening wytrzymałościowy

Hej. Przeszukuje internet ale nie znalazłem odpowiedzi tylko ogólniki. Mam nową dziarkę od 5dni na ramieniu. Chciałem się zapytać czy trening kolarski po takim czasie może źle wpłynąć na gojenie tatuażu. Teraz w okresie zimowym trenuje w garażu na trenażerze przy których mam dwa wiatraki jeden duży ogólny drugi mały który mogę mieć skierowany na rękę i tatuaż. Tatuaż jest odsłonięty nie dotyka go żaden materiał

Czy takie treningi mogą być rzeczywiście szkodliwe dla nowego tatuażu? Czy lekki trening trwający w 1,5godz w którym będę się lekko pocił może być szkodliwy.

Po jakim czasie mógłbym zacząć mocniej trenować? Trening mocny tzn. że dosłownie leje się ze mnie pot i praktycznie wiatraki mało pomagają :)

Czy sam pot jest szkodliwy dla tatuażu czy też wysiłek np. wyższe tętno? Bo mogę znacznie obniżyć temperaturę w garażu uchylając mocniej drzwi i zmniejszyć wydzielanie potu. Z góry dzięki za wszystkie rady :)

Lekki trening jak najbardziej, minął już tydzień od zrobienia tatuażu, więc 1 tydzień rób sobie lżejsze treningi, a potem to już rura :) Nic tatuażowi złego się nie stanie w takim układzie.

Cześć, napisałem poradnik jak dbać o świeży tatuaż, znajdziesz go tutaj: https://dziarownia.pl/artykul/pielegnacja-tatuazu-krok-po-kroku

Napisałem w nim, że od treningu powinno się wstrzymać około miesiąca i tak też słyszałem od różnych tatuażystów. Jednak bazując na własnych doświadczeniach z tatuowaniem ciała, których jest niemało (niedługo będę praktycznie w połowie wytatuowany), stwierdzam, że czekanie miesiąc nie ma większego sensu, szczególnie jeśli tak jak u ciebie mowa jest o rowerze. Ja wykonuję trening siłowy i daję sobie z nim spokój na tydzień. Później przez tydzień omijam partię, na której jest wykonany tatuaż, a dalej to już robię wszystko tak jak przed wizytą u tatuażysty.

Wracając do ciebie, to mniej intensywny trening przez tydzień nic złego tatuażowi nie zrobi. Nie masz też ryzyka naciągania tej skóry, jak przy tradycyjnych ćwiczeniach na ciężarach, czy jej mechanicznemu uszkodzeniu. Ograniczenie potliwości będzie spoko i jedziesz z tematem 😉